在献血屋科学献血对健康没影响的方式

第一次献血有什么体验呢？针头扎进血管的瞬间，针头有点粗，血液颜色是那么的深，扎的时候有点疼。献血开始了，整个过程都顺利没有不舒服反应。来到献血屋，感觉挺好的，其实也没什么，每一位献血者都有着令自己难以忘怀的献血初体验。献血后手臂会淤青，采血针这么粗，献血的时候会不会很痛呢。在献血屋前其实保持好良好的心态，在采血前平顺呼吸，保持良好的心态，不运动静坐几分钟再开始献血。献血的手臂不用过紧，避免穿过多衣服。采血时候卷好衣袖。不要让衣袖压得太紧。这样会像血液流通不顺畅。过多的衣服需要把一侧衣袖脱出。压迫血管太紧或时间过长。采集肘关节最易观察、最有弹性的静脉血。将手掌心向上，此时我们手臂平放的高度与心脏水平高低位置。护士将使用止血带，把手臂小软垫之上，消毒并进行静脉穿刺。采血穿刺时应握紧拳头，放开拳头。捐血者应保持稳定的心态，避免因皮肤或肌肉收缩引起紧张而影响针头。不要翘起用力抬头，挤压采血的部位。如果静脉穿刺采血张力或血液眩晕问题可闭眼或头部扭转。采血工作完成后可以立即用消毒的纱布块压紧穿刺组织部位，避免出现血液细胞渗出。按针眼，在献血部位休息10分钟以上，可以用食指、中指、无名指三指并拢按压，恢复身体循环血量。捐血24小时后可尽量保持捐血手臂清洁环境卫生，避免举起重物。