献血者息息相关献血要求及注意事项等相关献血常识，18周岁至55周岁的健康公民自愿献血，各项体检指标合格，符合健康要求的人可以延长到60岁。全血男性体重需大于等于50公斤，女性体重大于等于45公斤；捐献血小板，男女体重均要大于等于50公斤。体重年龄达标都可以捐献血液。地方有献血条例的，以当地献血条例为准。
献血后，止血10-15分钟同时需要在现场休息15分钟观察有没不舒服。期间可以补充水分。运动锻炼身体和熬夜需要过一天。献血的手不要拿重的物品以免出血。出现血肿的话，一般两个星期消除，对身体没有不良影响。可以采用冷热敷方式消肿。成年人一次献血400毫升很快几小时就可以补充失去的血容量。1-2天可以补回血浆蛋白。一个月红细胞和血红蛋白就可以恢复到献血前的水平了。恢复是比较快的。
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