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在灾情过后心理干预车对重点人群进行及时的心理干预和关注

极强特大暴雨，让大家再一次见识了大自然的威力。各种各样的视频和照片，观看的人无不揪心。车辆像玩具一样被洪水冲走；行人任凭被浑浊的流水推向下游；无法帮助落水者，岸边的人着急的大喊；洪水倒灌地铁线，水位已经到了乘客的胸口。生命安全有保障，大脑就会有这种灾害画面，这样会影响大脑和情绪可能感觉到痛苦情况。包含应激阶段、冲击阶段、恢复阶段，影响是分阶段的。
应激阶段人们会集中在救援过程中，身体精力应对压力。因此，心理和生理问题不会马上出现，不被人们发觉。冲击阶段是发生一段时间后，危险已经得到解除，大家安全得到了保障。这个时候负面的心理问题情绪就会出现，心情紧张、烦躁、做噩梦、回忆灾害画面等PTSD患者的风险就很大，具体表现为负性画面和思维不断的闯入大脑、麻木冷漠、消极情绪、高度警觉等。就在这段时间，需要留意心理状态，如果痛苦持续那么就要心理干预车的专业人员进行心理的干预疏导。社会也给与关注。恢复阶段大部人恢复了正常的生活学习状态，但依然有比例人群经受着心理和情绪上的痛苦。在发生自然灾害时，不仅仅是受灾的人群会经历各种心理和情绪问题。由于现在社交媒体发达，信息传播速度快，任何事情都会通过网络呈现在大众面前。经常刷消息灾害人群出现的恐惧，心理压力大，等消极的情绪、行为和认知。没有发生在自己身上也害怕在自己身上周边发生。

如何应对心理灾害呢？在灾情过后心理干预车对重点人群进行及时的心理干预和关注可以通过人际支持、倾听、陪伴等方法来调节自己。可以向亲朋好友寻求情感支持，倾诉自己的内心感受和情绪，从而获得亲人的安慰和力量。在困境中，来自亲人的扶持和理解是最大的力量和希望。对于他人的倾诉给予认真倾听和回应，可以使对方感到被理解和支持，从而给予对方宣泄的机会和力量。亲朋好友的陪伴，可以给予对方内心安全感、心理支持和希望，减少独自待着时的负面思维和大脑画面。如果依然不能缓解自身情绪和生理问题，一定要及时向心理干预车等专业的心理工作者或机构求助。

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